|
Personlig träning i mindre grupper
Vilken fysisk nivå Du än har, kommer du garanterat öka Dina resultat i mina mindre grupper. Där ser jag Dig och Dina behov för att öka Din prestation.
Mina mindre grupper är ett klart billigare alternativ till en PT men ger samma resultat. Tillsammans gör vi träningen roligare.
I alla klasser ingår styrka,kondition och rörlighet. Varierad träning är nyckeln till en stark och hållbar kropp.
Exempel på klasser: Kettlebell (boka intro med Jessica), Cirkelträning (tabata), MRL (mage,rumpa,lår) Step och uteklasser. Se schema för tider.
  
|
|
Nyheter
Den 9 Januari startar vårens klasser på brandstationen.
Kettlebell kurs:
10,17,24 och 31 Januari mellan 17-18. Pris 600 kr . Boka nu!
Kettlebell träningens fördelar:
Du blir stark,uthållig och smidig och dessutom bränner du upp till 1200 kcal på ett pass.
|
